3 Namirnice koje vam pomažu da smršate posle praznika! Parola "manje jesti" nije rešenje: Što ih jedete više, to bolje

Ove 3 namirnice bi trebalo da jedete više ako želite da smršate u novoj godini. Praznici su prošli, bogate trpeze su iza nas, a problemi sa viškom kilograma i dalje prisutni. Glavni problem je u svemu tome, kako zdravo smršati? Dijetetičarka otkrila je tri namirnice koje bi trebalo da jedete više da biste smršali u novoj godini. Lauren Hubert, 30, iz Los Anđelesa, zalaže se za jedenje obroka sa visokim sadržajem proteina. Ona je nedavno na svojim društvenim mrežama