Ako ste hronično neispavani, jedan od razloga bi mogao da bude - alarm na telefonu
Pravda 26.01.2024 | nsuzivo.rs
I ne samo to. Istraživanje urađeno na 450 zaposlenih kojima su naučnici uz pomoć prenosnih uređaja merili dužinu sna i otkucaje srca dokazalo da odlaganje alarma neće pomoći - naprotiv
Ljudi kojima treba alarm za buđenje, umorniji su od onih koji se bude bez njega, rezultati su studije urađene na 450 zaposlenih kojima su naučnici uz pomoć prenosnih uređaja merili dužinu sna i otkucaje srca. Njih 57 posto budilo se uz pomoć alarma i po pravilu bili su mamurniji od onih koji su se budili prirodno jer im je alarm poremetio prirodan ciklus spavanja. Ljudi koji su se budili prirodnim putem, spavali su duže i pili manje kafe tokom dana. Takođe, osećali
