Senf obožavaju mnogi, ali koliko sme da se jede? Na etiketi pažljivo pogledajte sastav, jedan ne sadrži veštačke boje

Pogledajte kako najbolej da konzumirate senf? Senf vole da jedu mnogi Srbi, savršeno se kombinuje uz viršle i meso, kao i razne sosove. Koliko je zapravo zdrav senf i koliko smemo da preterujemo u količini ove namirnice? "Klasični senf ima seme gorušice, sirće, so i začine, ali obično ne sadrži šećer, osim ako nije namenjen da bude slatko, poput medenog senfa", istakla je dijatetičarka Tina Marinačio. Veličina porcije jedne kašičice senfa obično sadrži 3 do 5