Kafa ili čaj: koje piće je zdravije?

Ako volite oba pića i osećate se dobro, nema razloga da više volite jedno od drugog. Ako želite da pijete jedan od njih češće od drugog iz zdravstvenih razloga, evo nekoliko faktora koje treba uzeti u obzir. Čaj sadrži manje kofeina od kafe. Domaća kafa sadrži u proseku 92 miligrama kofeina po šolji od 250 ml. U međuvremenu, 250 ml crnog čaja sadrži oko 47 miligrama kofeina, dok 250 ml zelenog čaja sadrži približno 29 miligrama kofeina. Konzumiranje do 400