Коришћење јастука на погрешан начин често је узрок овог здравственог проблема
Нови магазин 30.01.2024 | б92
Уживање у квалитетном сну може бити важно за очување здравља, а стручњаци за спавање тврде да је једноставан трик постављања јастука кључан за постизање најбољег положаја током ноћи.
Просечна особа проведе 26 година у кревету, и иако мислите да је то нешто о чему не морате много размишљати, стручњак за спавање нас је упозорио да све радимо погрешно. Било да лежите на леђима, на боку или напред, свако има свој посебан начин да се удобно смести у кревету, али стручњаци за спавање кажу да погрешно користимо јастуке. Ако користите јастук само да бисте наслонили главу на њега, то је погрешно и стручњаци су позвали људе да покушају да користе
