Zašto ne treba da jedemo citruse nakon obroka
Danas 31.01.2024 | Danas Online
Hladni zimski dani pomalo oskudevaju izborom svežeg voća i povrća, pa zato u fokus dolaze citrusi kojima se okrećemo za dozu vitamina koji su nam u ovo doba godine potrebni.
Pod pojmom citrusi podrazumeva se čitav niz različitih plodova koji donose sličan, a ipak malo drugačiji nutritivni sastav. Ali imaju jednu zajedničku stvar – veliki udeo vitamina C. Međutim, iako je za zdravlje poželjno konzumirati što više citrusa, potrebno je znati da ovo voće ne treba jesti posle obroka. U nastavku otkrivamo nekoliko razloga zašto ovo uopšte nije dobro. Potencijalno povećanje telesne težine Citrusi, uprkos svojim zdravstvenim prednostima,
