Četiri razloga zašto ne treba jesti citruse nakon jela
Radio 021 31.01.2024 | Klix.ba
Hladni zimski dani za razliku od ostatka godine pomalo oskudevaju izborom svežeg voća i povrća. Zato u fokus dolaze citrusi.
Pomorandže, limuni, grejpfrut i nezaobilazne mandarine i klementine samo su mali deo popisa ovog sočnog voća i stalni stanovnici kuhinja. Iako većina citruse kupuje po navici stečenoj još u detinjstvu, važno je znati zašto su važni u našoj ishrani. Pod pojmom citrusi ili agrumi nalazi se čitava lepeza različitog voća koje donosi sličan, ali ipak pomalo drugačiji nutritivni sastav. Ipak, jedno im je zajedničko - velik udeo vitamina C. Upravo je taj za imunitet važan
