Цитруси су здрави, али не после оброка
Мој Нови Сад 31.01.2024
Хладни зимски дани помало оскудевају избором свежег воћа и поврћа, па зато у фокус долазе цитруси којима се окрећемо за дозу витамина који су нам у ово доба године потребни.
Под појмом цитруси подразумева се читав низ различитих плодова који доносе сличан, а ипак мало другачији нутритивни састав. Али имају једну заједничку ствар – велики удео витамина Ц. Међутим, иако је за здравље пожељно конзумирати што више цитруса, потребно је знати да ово воц́е не треба јести после оброка. У наставку откривамо неколико разлога зашто ово уопште није добро. Потенцијално повец́ање телесне тежине Цитруси, упркос својим здравственим предностима,
