Шта вам тело поручује ако сте гладни после оброка
Мој Нови Сад 03.02.2024
Уколико вам се деси да чак и након обилног оброка и даље осећате глад, то треба схватити као упозорење да систем за варење не функционише како би требало.
Нутриционисткиња Керол Марето истакла је да после јела осећамо глад због емоционалних проблема, количине хране коју смо појели, као и због врсте хране, пише РТС. – Због погрешног начина исхране, тело може да се "побуни" и покаже потребу за још хране после оброка. Што мање хранљивих материја једете и што се мање одмарате у свакодневном животу, то је више енергије потребно вашем телу да надокнади енергију коју налази у новим порцијама хране – истакла је. Решење
