Који сир је најздравији? Није ни млади ни стари: Нутриционисти откривају како да се не угојите и изгубите масноћу

Шта кажу нутриционисти, који је сир најздравији? Многи Срби не могу да замисле јело (највише доручак) без сира. Међутим, неки сиреви су изузетно калорични, па самим тиме и богати засићеним мастима и натријумом, па треба да будете умерени са њима, поготово уколико пазите на линију, али и крвни притисак. "Протеин у сиру је добра алтернатива протеинима из меса, јер је још увек животињског порекла и садржи све есенцијалне аминокиселине које је телу потребно, а не