Прекомерно спавање опасније од недостатка сна?! Ако осећате 3 промене, одмах мењајте навике!

Прекомерно спавање може да има негативне последице по здравље, слично као и недостатак сна. Недостатак сна један је од честих проблема са којим се многи суочавају. Утиче на свакодневно обављање задатака и смањује продуктивност, али превише сна може да има сличне нежељене ефекте као и недостатак сна, можда чак и горе, сматрају многи стручњаци. Прекомерно спавање је штетно јер је нашем телу потребно довољно времена да искористи сву енергију акумулирану током