Tri puta dnevno po dve čaše: Pijenje vode u ovo vreme može sprečiti srčani i moždani udar

Postoje teorije da vodu nije dobro piti uz obrok i neki nutricionisti su izrazito protiv toga, ali drugi stručnjaci ističu da nema naučnih dokaza za to i da voda može samo da pomogne. Mnogi rado popiju vodu ili sok nakon obroka, posebno ako je jelo bilo slano. Jedni kažu da osete kako im to uspori varenje hrane u želucu, dok drugi ne vide razliku. – Vodu ne treba piti za vreme obroka. Kada se vruća hrana spusti do želuca, to je trenutak kada ne bi trebalo da