Кашичица меда пре спавања, идеално решење у борби против несанице и лошег холестерола

Поред тога, кожа ће вам бити знатно здравија, јер има и антибактеријска својства, а уколико имате проблема са насаницом, могуће је да сте пронашли идеално решење… Уколико пазите на своју тежину, препоручује се искључивање свих слаткиша на бази шећера, али не и меда. То је зато што шећер присутан у меду има другачији састав од оног који се налази у другим заслађивачима. Мед убрзава ваш метаболизам, што је неопходно за губитак тежине. Мед уопште не садржи