"Оно смо што једемо!" 4 златна савета за здрава црева: Једна исхрана је број 1, а пробиотике можете да нађете и у храни

Чувени доктор открива 4 савета за здравље ваших црева! Здрава црева су пут ка здравом телу. Здрава црева могу да нам помогну у јачању нашег имунолошког система, подржавању централног нервног система, контроли шец́ера у крви, па чак и регулацији расположења. Микробиом црева је под великим утицајем онога што једемо. Чувени доктор Мајкл Мозли, који је творац кето дијете "Фаст 800" каже да постоји низ бактерија у нашем желуцу које он назива "прашума нашег тела".