Jysk škola spavanja: Otkrijte put ka kvalitetnijem snu i boljem zdravlju

Sve više studija pokazuje da loše navike spavanja i nedostatak sna ne izaziva samo osećaj umora u našem telu, već može da dovede i do ozbiljnih zdravstvenih problema i skraćivanja životnog veka osobe. U prilog ne ide ni nedavno sprovedeno istraživanje koje je pokazalo da čak 60 odsto građana Srbije loše spava. Bolovi u vratu su svakodnevica za više od 30 odsto ljudi, dok čak 40 odsto njih pati od bolova u leđima. Kako bi podigao svest o važnosti higijene i