Stručnjak za spavanje za BIZLife otkriva: Kako da vaš san bude kvalitetan

Nekome je dovoljno 6, 7 sati odmora, dok drugima treba više. Bez obzira na to koliko dugo spavate i koje preferencije imate što se uslova spavanja tiče, bitno je da san bude kvalitetan, jer u suprotnom nećete biti odmorni za obaveze koje vas čekaju tokom sutrašnjeg dana. Dobar san se i te kako odražava na produktivnost na poslu, ističe za BIZLife store manager u Jysk-u u Čačku i stručnjak za spavanje Jelena Nikolić. Ukoliko loše spavate, bićete razdražljivi,