Efikasna joga za lice koje će vas podmladiti: Vežbe za 20, 30, 40. i 50. godine

Efikasna joga za lice je pravo rešenje. Koje mišiće treba trenirati i kako izbeći bore? Što smo stariji, to su naše svakodnevne navike vidljivije na našem licu: nepravilan položaj glave i vrata, preterane grimase, pognutost direktno utiču na lepotu i mladost. Face fitness obećava rešavanje problema – set joga vežbi za jačanje mišića i toniranje kože. Kada početi? Kojim tempom vežbati? Elena Karkukli, osnivač Međunarodne akademije fitnesa za lice, autor onlajn