Tri namirnice koje bi u četrdesetim godinama svi trebalo da jedu

Usporen metabolizam, promena hormona, pad energije i iscrpljenost, smanjeni libido, sve su ovo faktori koji utiču na kvalitet našeg zdravlja koje je kako starimo, teško održavati, posebno kada krenu spomenuti procesi. Ipak, ima leka, a on se sastoji u prevenciji. Nju je posebno zagovarao, Hipokrat, kroz poznatu izjavu o hrani kao leku. Naime, hranjive materije koje unosimo u telo mogu napraviti veliku razliku u tome kako se osećamo ili izgledamo tokom procesa