Zašto se dešava trzaj pre nego što zaspimo? Evo na šta može da ukaže

Nije utvrđeno zbog čega se javlja, ali postoji nekoliko zanimljivih teorija. Neki misle da je u pitanju nusprodukt evolucije, ali uticaja imaju i stres, kofein, nedostatak odmora i sna. Često nas dok spavamo ili dok tonemo u san, prene trzaj našeg tela, i to nije retkost. Takve trzaje doživi oko 70 odsto ljudi širom sveta. Medicinska sestra Elen Vermter iz organizacije “Better Sleep Council” istakla je da je ovaj fenomen, u stvari, “automatsko spremanje” našeg tela