Najbolja hrana za dugovečnost i zdravlje: Među njima i jedan slatkiš

Postoji mnogo stvari koje možemo da uradimo kako bismo izgradili zdrav život, a jedna od njih je svakako unos zdrave hrane. Hrana i te kako utiče na naš život, a evo koje su namirnice izdvojili kao najzdravije doktori koji proučavaju dugovečnost. Brokoli, kupus i kelj su prepuni hranljivih materija koje mogu povećati vaše šanse za dug i kvalitetan život. Specijalista za dugovečnost doktor Mark Hajman rekao je da tajna leži u fitonutrijentima protiv upale, protiv