Најбоља храна за дуговечност и здравље: Међу њима и један слаткиш

Постоји много ствари које можемо да урадимо како бисмо изградили здрав живот, а једна од њих је свакако унос здраве хране. Храна и те како утиче на наш живот, а ево које су намирнице издвојили као најздравије доктори који проучавају дуговечност. Броколи, купус и кељ су препуни хранљивих материја које могу повец́ати ваше шансе за дуг и квалитетан живот. Специјалиста за дуговечност доктор Марк Хајман рекао је да тајна лежи у фитонутријентима против упале, против