Četiri namirnice za dug život
Vesti online 27.02.2024 | klix.ba
Verovatno bi svi voleli da dožive 100 godina, ali postoji nekoliko praktičnih koraka koje možete preduzeti kako biste postigli taj cilj. Pasulj Orašasti plodovi i semenke Puno povrća, posebno lisnatog povrća Riba
Mnogo je zdravih navika koje će vam pomoći na tom putu. Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je da redovno konzumirate zdravu hranu. U potrazi za dugovečnošću, uloga ishrane ne može da se preceni. Ono što jedemo ne utiče samo na naše neposredno zdravlje, već može imati i duboke efekte na našu dugovečnost i kvalitet života. Na primer, određene namirnice mogu podstaći zdrav imuni sistem kako bi se vaše telo odbranilo od bolesti. Pasulj je osnovni sastojak u
