Кад је најбоље време да попијете магнезијум?

То може да значи да треба да га узимате уз оброк или да треба да припазите да га не узимате уз друге лекове које можда користите. Дакле, кад је најбоље време за узимање магнезијума? Као и код многих других додатака, и узимање магнезијума је донекле флексибилно. Али, нутриционисти кажу да морате да имате неколико ствари на уму ако желите да извучете максимум из магнезијума, пише Превентион. Ево шта треба да знате о узимању магнезијума. Магнезијум чини много за