Када је најбоље време за узимање магнезијума?
Н1 Инфо 01.03.2024 | Аутор: Н1 Хрватска
Ако сте одлучили да узимате суплементе магнезијума, сигурно желите да извучете максимум из тога.
То може да значи да треба да га узимате уз оброк или да треба да будете опрезни и не узимате са другим лековима које можда користите, пише Превентион. Као и код многих других суплемената, узимање магнезијума је донекле флексибилно. Али нутриционисти кажу да морате да имате на уму неколико ствари ако желите да извучете максимум из магнезијума, пише Превентион, а преноси Н1 Загреб. Ево шта треба да знате о томе када треба да узимате магнезијум. Предности магнезијума
