Kad je najbolje vreme da popijete magnezijum?

To može da znači da treba da ga uzimate uz obrok ili da treba da pripazite da ga ne uzimate uz druge lekove koje možda koristite. Dakle, kad je najbolje vreme za uzimanje magnezijuma? Kao i kod mnogih drugih dodataka, i uzimanje magnezijuma je donekle fleksibilno. Ali, nutricionisti kažu da morate da imate nekoliko stvari na umu ako želite da izvučete maksimum iz magnezijuma, piše Prevention. Evo šta treba da znate o uzimanju magnezijuma. Magnezijum čini mnogo za