“Cvrčak stopala”: Postoje ljudi koji ovo praktikuju pre spavanja, znate li o čemu je reč?

“Cvrčak stopala” je naziv za naviku trljanja stopala jednog o drugo pre spavanja, koju mnogi ljudi praktikuju kako bi se opustili i lakše zaspali. Li Filips, psihoterapeut i terapeut za parove, objašnjava da ovaj pokret može pomoći oslobađanju stresa i teskobe. Psihoterapeuti primećuju da ljudi s određenim neurološkim poremećajima, kao što je autizam, često praktikuju “cvrčak stopala” kao deo svoje rutine pred spavanje. Međutim, ova tehnika opuštanja nije