Ima 60 godina i telo 30-godišnjaka! "Svaka 4 meseca radim krvnu sliku, ali 6 zlatnih pravila morate da znate"

Amerikanac Erik Horst ima 60 godina, a trenira isto kao što je to radio pre 30 godina! Podelio je šest zlatnih saveta koji su mu pomogli da ostane u formi. Da li je moguće ostati u formi tridesetogodišnjaka sa 60 godina? Dokaz da je to moguće je Amerikanac Erik Horst, jedan od najpopularnijih trenera za penjanje na svetu. Iako ima 60 godina, penje se na istom nivou kao što je to radio pre 30 godina. Ako se pitate kako možete da "zaustavite" starenje, pokušajte da