Ove “zdrave obroke” ne bi trebalo da jedete za doručak ako želite da ubrzate metabolizam
Vesti online 06.03.2024 | B92
Doručak, koji se često naziva najvažnijim obrokom u danu, igra ključnu ulogu u ubrzavanju našeg metabolizma i obezbeđivanju energije potrebne za početak dana.
Izbori koje donosimo tokom doručka mogu značajno uticati na naš metabolizam, utičući na to koliko efikasno naše telo sagoreva kalorije tokom dana.Iako dobro izbalansiran doručak može pomoći u jačanju vašeg metabolizma, važno je biti svestan određenih namirnica za doručak sa visokim sadržajem šećera koje mogu uticati na ove metaboličke prednosti. Ovo su dve slatke namirnice za doručak koje treba da izbacite ako želite da ubrzate svoj metabolizam. Zaslađene
