Uz pomoć ovog napitka za 3 dan očistiće telo od šećera i spaliti višak kilograma
Vesti online 23.03.2022 | Alo
Zdrava ishrana je veoma važna, ako želimo da ostanemo zdravi ili da se izlečimo od neke bolesti, zdrava ishrana je ključna. Pored toga, moramo regulisati težinu. Radimo to prvenstveno iz zdravstvenih razloga, a naravno da ćemo i dalje izgledati lepo. 1. dan 2. dan 3. dan
Niko vam ne govori da gladujete, to nije dobro. Morate jesti zdravo – izbacite štetnu hranu i budite fizički aktivni. Ovo je plan ishrane i biće vam dobro da očistite telo od toksina i smršate. Naravno, ovo je plan za 3 dana, ali slično bi trebalo da jedete i ostalim danima. Doručak: jedno kuvano jaje i ovsena kaša Užina: Za užinu pojedite malo oraha ili jednu jabuku ili pomorandžu (uvek vežbajte malo voća) Ručak: kuvana piletina i salata Večera: kuvano povrće
