Касна вечера може негативно да утиче на здравље срца, нарочито код жена
Вести онлине 13.11.2019
Касне вечере и генерално тешки оброци у ноћним сатима могу да угрозе кардиоваскуларно здравље многих жена, указује ново истраживање. Истраживачи са Универзитета Колумбија у Њујорку открили су да су они који су касно уносили више калорија имали већи ризик од срчаних болести.
Један кардиолог који је предводио истраживање није био изненађен резултатима, пише Хеалтх24. – Начин на који метаболизам, циркадијални ритам, циклус кортизола и инсулина делују, не подржава тешке оброке у касним вечерњим сатима. Не само да наша тела нису способна за варење у касним сатима, већ смо и мање покретни ноћу, па се калорије које једемо не троше као енергија – рекла је Евелина Грајвер, која управља Одељењем за коронарну негу у Универзитетској
