Kasna večera može negativno da utiče na zdravlje srca, naročito kod žena
Vesti online 13.11.2019
Kasne večere i generalno teški obroci u noćnim satima mogu da ugroze kardiovaskularno zdravlje mnogih žena, ukazuje novo istraživanje. Istraživači sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku otkrili su da su oni koji su kasno unosili više kalorija imali veći rizik od srčanih bolesti.
Jedan kardiolog koji je predvodio istraživanje nije bio iznenađen rezultatima, piše Health24. – Način na koji metabolizam, cirkadijalni ritam, ciklus kortizola i insulina deluju, ne podržava teške obroke u kasnim večernjim satima. Ne samo da naša tela nisu sposobna za varenje u kasnim satima, već smo i manje pokretni noću, pa se kalorije koje jedemo ne troše kao energija – rekla je Evelina Grajver, koja upravlja Odeljenjem za koronarnu negu u Univerzitetskoj
