Ове намирнице убрзавају метаболизам и подстичу организам да ефикасније троши калорије

Грејпфрут је ваш идеалан савезник у борби са килограмима и на путу ка губитку истих: он садржи 90% воде и, када га поједете, сигурно је да се нећете преједати у наредним оброцима. Он садржи нарингенин, флавоноид који је и иначе најзаступљенији у цитрусима, који има антиоксидативна својства и помаже телу да ефикасније користи инсулин. Дакле, стабилизује ниво шећера у крви, а тиме подстиче и сагоревање калорија. Научници још проучавају како грејп помаже