Evo koliko vode treba svakodnevno da unosite u organizam

Osoba koja ima masu tela 75 kg u svom sastavu ima oko 45 l vode, što znači da oko 2/3 čovekove težine otpada na vodu. U mišiću je voda zastupljena sa 75 odsto, u moždanom tkivu oko 80 odsto u masnom oko 10 odsto. Veća količina vode je unutar ćelija, a oko 1/4 je vanćelijska voda. Ako pogledamo prošlogodišnje istraživanje o konzumiranju vode, odnosno tečnosti generalno u celom svetu, možemo zaključiti da nemački građani unose najviše tečnosti u Evropi i to 2446 ml,