Уморни сте или вас боли глава? Можда вам недостаје овај минерал
Вести онлине 07.03.2020
Магнезијум је у нашем телу повезан са више од 300 биохемијских процеса који утичу на то да наш организам правилно функционише. С обзиром на то да је недостатак магнезијума тешко клинички дијагностификовати, научници га често зову и “невидљиви симптом”.
Главобоља Бројне студије показале су да особе које пате од мигрена имају нижу концентрацију магнезијума у свом телу. Како овај механизам функционише за сада још увек није прецизно утврђено, али се претпоставља да недостатак овог минерала ремети функцију серотониских рецептора што повећава упалне процесе у телу. Грчење мишића Магнезијум помаже да се мишићи у телу брже опораве од стреса и умора. Недостатак магнезијума мишићима ускраћује потребну енергију за
