Kada je najbolje vreme za odlazak u toalet? 3 saveta kako da izbegnete "zatvor", samo ovako su creva zdrava

Pogledajte koje je najbolje vreme za pražnjenje creva! Kažu da smo ono što jedemo. Loša ishrana, brz način života i stres mogu da pogoršaju zdravlje našeg stomaka. Probavne smetnje znaju da stvaraju nelagodnost, dok je zdrava i redovna stolica znak da su ona dobrog zdravstvenog stanja. Kada ujutru ustanemo, svi imamo određene rituale. Odlazak u toalet i vršenje velike nužde je jedan od njih. Doktorka Dženin Bovring koja redovno na svom TikTok profilu deli