Jeo sam jedan obrok dnevno, moj rekord? 5 dana! Uzimao sam ljuta krilca i prva promena se desila posle samo 48 sati

Pročitajte iskustvo muškarca koji je odlučio da jede jedan obrok dnevno - bilo koji! Zamislite da svaki dan jedete picu i smršate? Zvuči sjajno, ali uslov je da imate samo jedan obrok dnevno. Reč je o OMAD dijeti (One Meal A Day) koja je doživela veliku popularnost zahvaljujući brojnim slavnim ličnostima. OMAD dijeta je ekstreman način ishrane, ističu stručnjaci, koji podrazumeva da se sve kalorije na dnevnom nivou svedu u samo jedan, veliki obrok. Jedan muškarac