Почиње један од најстрожих постова: Нутрициониста појашњава како се тело припрема за рестрикцију калорија
Дневник 13.03.2024
ЧАЧАК: Верници Српске православне цркве широм Србије припремају се за Велики пост, наиме, ова је последња седмица пред почетак поста и познатија је као Сиропусна недеља када се не једе месо, већ се само конзумирају бели мрс и јаја и преставља један од најстрожих у години.
- Ове недеље се припремамо за Васкршњи пост, с обзиром на то да знамо да је он врло строг, морамо и тело да припремимо на рестрикцију и на унос мањих калорија. То постижемо, тако што се ове седмице управо одричемо намирница попут меса и месних прерађевина, али наравно, све остале намирнице попут поврћа, воћа, рибе, белог мрса и уопште производа од млека, све је то апсолутно дозвољено. Дакле, важно је када од понедељка кренемо да постимо на води да просто
