Najdugovečniji ljudi koriste 3 trika protiv stresa! Svaki dan rade isto, dovoljno je 30 minuta, jedno je odlično za srce

Pogledajte kako se najdugovečniji ljudi na planeti oslobađaju od stresa. Sa stresom se susrećemo svakodnevno. Neki u većoj, drugi u manjoj meri. Nije nepoznato da je stres okidač za mnoge bolesti, pogotovo ako se tome doda brz i nezdrav način života. Međutim, najdugovečniji ljudi imaju načine koji im omogućavaju da se lakše izbore sa stresom i imaju kvalitetan i dugovečan život. Stanovnici "Plavih zona" koje obuhvataju Ikariju (Grčka), Loma Lindu (Kalifornija),