Nutricionistkinja skinula 45 KG zbog jednog obroka! Srbi ga obožavaju, pokazala i kako se pravi (video)

Nutricionistkinja je otkrila da je zahvaljujući jednom obroku uspela da smrša 45 kilograma! Nutricionistkinja Alana Malstajn uspela je da smrša neverovatnih 45 kilograma, a sada je otkrila da joj je najviše pomogao jedan obrok. On dokazuje da je veći unos proteina za večeru ključan u cilju gubitka kilograma. Objasnila je da proteini pomažu u obnavljanju i rastu mišića i pružaju osećaj sitosti. Na taj način sprečava se prejedanje. Ono što je posebno interesantno, to