Ово је најбоља и најздравија намирница

Јогурт је чест је у нашим јеловницима – одлично се “слаже” уз пржена јаја, иделан је састојак за муслије и незаобилазан уз сендвиче или бурек. Осим тога што је овај освежавајући напитак укусан, такође може бити користан и за здравље јер све више доказа указују на то да побољшава имуни систем, делимично смањује упале у телу и ризик од болести срца. Ипак, научници су опрезни и наглашавају да су неопходне додатне студије које би тачно потврдиле корисност јогурта у