Kako post može uticati na mozak

Takođe je promovisan kao način za „resetovanje” metabolizma, kontrolu hroničnih bolesti, usporavanje procesa starenja i poboljšanje opšteg zdravlja, prenosi RTS. Još su stari Grci verovali da post može da poboljša razmišljanje a i neka savremena istraživanja sugerišu da povremeni post može ponuditi dapruži zaštitu od neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove bolesti. Naša ishrana – uključujući broj kalorija, odnos masti, proteina i ugljenih hidrata u obrocima