Pitao sam više od 200 stogodišnjaka kako žive: Neprestano su ponavljali pravila koja svako može da primeni!

Nakon 20 godina istraživanja o navikama najdugovečnijih ljudi, američki novinar i autor Den Bitner otkriva kako doživeti stotu. Den Bitner, američki novinar i autor knjiga o fenomenu plave zone, intervjuisao je više od 200 najdugovečnijih ljudi na svetu. Dvadeset godina je putovao po svetu - Japanu, Italiji, Kostariki, Grčkoj, Kaliforniji. Saznanja je dobio od tačno 263 osoba starijih od 100 godina koje žive u plavim zonama. Evo šta su superstogodišnjaci radili da