Свакодневне намирнице које имају изненађујуће количине соли

Скривена со у прерађеној храни је „тихи убица“, јер временом и у превеликим количинама подиже крвни притисак и може изазвати мождани или срчани удар, пише Кликс.ба. „Пре 10-15 година добијали смо поруку да смањимо унос соли, али је, нажалост, поново почела да се појављује. У Великој Британији одрасли једу око 8,4 грама соли дневно, око 40 одсто више од максимално препоручене границе од шест грама, што је количина која стане у једну кашичицу“, каже нутрициониста