Две једноставне навике које треба уврстити у јутарњу рутину: Спречавају упале и гојење
Б92 25.03.2024 | Кликс.ба
Упала и гојење су преовладавајући проблеми који могу значајно да утичу на целокупно здравље и добробити, а при њиховом решавању могу да вам помогну две јутарње навике.
Хронична упала је повезана с различитим здравственим проблемима, укључујући гојазност, док вишак килограма може да погорша упалне реакције у телу. Међутим, усвајање једноставних јутарњих рутинских навика може бити ефикасна стратегија за ублажавање упале и спречавање гојења. Фокусирање на здравље црева као јутарња навика је проактивна стратегија за борбу против упале и спречавање гојења. Микробиом црева игра кључну улогу у регулацији имунолошке функције
