Dve jednostavne navike koje treba uvrstiti u jutarnju rutinu: Sprečavaju upale i gojenje
B92 25.03.2024 | Klix.ba
Upala i gojenje su preovladavajući problemi koji mogu značajno da utiču na celokupno zdravlje i dobrobiti, a pri njihovom rešavanju mogu da vam pomognu dve jutarnje navike.
Hronična upala je povezana s različitim zdravstvenim problemima, uključujući gojaznost, dok višak kilograma može da pogorša upalne reakcije u telu. Međutim, usvajanje jednostavnih jutarnjih rutinskih navika može biti efikasna strategija za ublažavanje upale i sprečavanje gojenja. Fokusiranje na zdravlje creva kao jutarnja navika je proaktivna strategija za borbu protiv upale i sprečavanje gojenja. Mikrobiom creva igra ključnu ulogu u regulaciji imunološke funkcije
