Три најважнија минерала за функцију штитне жлезде и намирнице које их садрже

Јод је минерал који је потребан за производњу свих хормона штитне жлезде. Он је неопходан и незаменљив за рад штитне жлезде, а налазимо га у кухињској соли, морским плодовима и алгама. Поред јода, минерал селен је такође важан за функцију штитне жлезде. Селен је кључан за рад ензима који узима хормон Т4 и претвара га у активни облик Т3. Особе које имају недостатак селена у организму могу осетити симптоме хипотиреозе, односно последице смањене функције штитне