Vitamin D – mač sa dve oštrice

Mada je vitamin D neophodan za pravilno funkcionisanje organizma, prekomerna, kao i nedovoljna količina mogu dovesti do zdravstvenih problema. Vitamin D je poznat po svojoj ulozi u održavanju zdravlja kostiju, prevenciji infekcija i regulaciji nivoa kalcijuma u krvi, ali njegova preterana upotreba, posebno posle epidemije koronavirusa, može biti „mač sa dve oštrice”. D vitamin se rastvara u mastima i igra ključnu ulogu u jačanju imunog sistema. Njegova uloga u