Najbolji doručak zovu "ubica gladi"! Ubrzava metabolizam, smanjuje apetit i sagoreva masti do kraja dana

Uz pravi doručak možete bolje da sagorite masti i ubrzate proces mršavljenja. Ono što jedete ujutru, može da utiče na vaš metabolizam do kraja dana. Bolje sagorevanje masti možete da obezbedite uz pravi doručak. Prema mišljenju stručnjaka, uključivanje određene hrane u vašu jutarnju rutinu može da vam pomogne da izgubite masnoću tako što će vam smanjiti apetit i ubrzati metabolizam. Šta prvo jesti ujutru? Jaja se već dugo takmiče sa ovsenim pahuljicama za titulu