U 58. Godini 4 i po sata držala "Plank"! Oborila svetski rekord u najboljoj vežbi za trbušnjake (video)
Mondo 30.03.2024 | Tamara Veličković
![U 58. Godini 4 i po sata držala "Plank"! Oborila svetski rekord u najboljoj vežbi za trbušnjake (video)](https://nstatic.net/907/36174907hzwzfs.jpg)
Pogledajte snimak Kanađanke Done Džin Vajld koja je u 58. godini držala "plank" neverovatnih 4 i po sata!
Pogledajte snimak Kanađanke Done Džin Vajld koja je u 58. godini držala "plank" neverovatnih 4 i po sata! "Plank" ili izdržaj, čuvena i samo naizgled jednostavna vežba za stomak! Najbolja je za jačanje trbušnog zida, trbušnjake i mišiće koji spajaju gornji i donji deo tela. Svi koji su fizički aktivni i koji su radili ovu vežbu, znaju kako izgleda samo jedan minut tokom njenog sprovođenja. Aktivira sve - stomak, leđa, kukove, karlicu i zadnjicu. Kanađanka Dona Džin