Утицај „померања сата“ на наш организам
Глас Зајечара 31.03.2024 | Миљко Стојановић
Померањем казаљки на сату за један сат унапред губи се један сат сна, а како то утиче на људе? Летње рачунање времена почело је ноћас у два сата – када су се казаљке помериле на 3х.
Неки сатови, попут оних на вашим мобилним телефонима, аутоматски су подешени. Због тога ћемо данас изгубити један сат сна. Како то утиче на људе? Буђење сат времена раније него обично може пореметити наш циркадијални ритам или природни 24-часовни сат тела и учинити да се осец́амо поспано и дезоријентисано, што заузврат може довести до других здравствених последица. У ноц́и са суботе на недељу требало би да легнемо сат раније, како бисмо смањили могуц́ност лошег
