Колико је конзервирано воц́е здраво?

Овде можете сазнати о здравственим предностима конзервираног воц́а, али и уобичајеним заблудама, а ми ц́емо вам пружити практичне савете за укључивање конзервираног воц́а у здраву исхрану. „Стално слушамо – свеже је најбоље“, али конзервирано воц́е може бити једнако хранљиво“, каже Челси ЛеБлан, власница „Цхелсеа ЛеБланц Нутритион“ у Нешвилу у Тенесију. Конзервирано воц́е обезбеђује угљене хидрате за енергију, влакна за варење и витамине и минерале који нас