Zasitiće vas, a ne goji: Ovu užinu možete da jedete i kada ste na dijeti, kaže dijetolog

Ako držite dijetu, ili pazite na liniju, kada vam se nešto gricka, dijetolog preporučuje namirnice koje će vas zasititi na duže, a ne goje. Brijana Vuds, dijetolog, izdvojila je dve užine koje možete da jedete čak i kada ste na režimu za mršavljenje, piše “She finds”. Krišku jabuke namažite puterom od kikirikija. – Jabuka je odličan međuobrok koji će vas zasititi jer je bogata vlaknima, ona stvaraju osećaj sitosti i održavaju zdravlje creva – kaže Vuds. Puter od