Три врсте воћа које би требало да једете сваки дан
Екапија 05.04.2024
Илустрација (Фото: Цхристиан Јунг/схуттерстоцк.цом) Воће је пуно витамина, влакана и антиоксиданата, а идеално би било да се једе сваки дан и неколико пута дневно.
Иако је било која врста воћа добра и неопходна за здравију исхрану, одређене врсте могу максимално да повећају унос хранљивих материја. Нутрициониста Џејмс Викерс издвојио је три врсте воћа које треба да једемо сваки дан, нутритивно су веома здраве и хранљиве и могу значајно да обогате исхрану, преноси портал Индекс.хр. Малине Као прву, веома здраву и нутритивно богату намирницу, нутрициониста је издвојио малине. - Мало људи то зна, али малине су једно од воћа
